Shake de banane

banana

Ingrediente:

– 2 banane inghetate si una proaspata;

– un praf scortisoara;

– 1 ceasca de lapte de migdale;

– 1 lingura unt de migdale.

 

Inainte de a baga bananele in congelator, taie-le felii pentru a-ti fi mai usor pe mai tarziu.

Se pun ingredientele intr-un blender si se mixeaza pana se obtine o bautura cu consistenta cremoasa.

Daca vrei sa schimbi putin gustul, adauga si cateva patratele de ciocolata vegana sau inlocuieste bananele cu orice alt fruct.

Drink up!


loading...
Ultimele comentarii
  1. Mariana Musca
    Răspunde -
  2. liliana
    Răspunde -
  3. luminita
    Răspunde -

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *


noua − = 8

Poți folosi aceste etichete și atribute HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>