Trufe de ciocolata raw vegan

Trufe de ciocolata raw vegan

Ingrediente:

  • un avocado;
  • sirop de agave;
  • pudra de migdale;
  • cacao bio;
  • optional: fructe uscate, esente bio;
  • fulgi de cocos (pentru pudrat).

Miezul de avocado se striveste cu furculita si apoi se amesteca cu 3-4 linguri de sirop de agave, ca la maioneza.

Se adauga 4-5 linguri de cacao si pudra de migdale pana obtineti o consistenta legata, ca sa puteti modela bomboanele.

Daca va place ciocolata mai amaruie, atunci puneti mai multa cacao (este bine sa adaugati putin cate putin si sa tot gustati pana ajungeti la proportia dorita).

Daca doriti sa aveti niste trufe de ciocolata cu umplutura, atunci adaugati si 2-3 linguri de fructe uscate sau 2 linguri de dulceata de coji de portocale (atentie, dulceata este vegetariana, dar nu vegana, deci nu o oferiti celor ce vor o hrana exclusiv cruda).

Faceti bilute cu mana si tavaliti-le prin cacao sau cocos.

Puneti fiecare bomboana intr-o hartiuta speciala, pentru a nu va murdari de cacao in momentul degustarii.

Se lasa la rece, in frigider, minim 2 ore.

Pofta Buna!


loading...
Ultimele comentarii
  1. stefan
    Răspunde -
  2. dobrita nitulescu
    Răspunde -
  3. Tatomirescu Nelly
    Răspunde -
  4. Mirela
    Răspunde -
  5. Bianca
    Răspunde -
  6. pogurschi cornel
    Răspunde -
  7. doru
    Răspunde -
  8. Manole Maria
    Răspunde -
  9. nyari eduard
    Răspunde -
  10. eugstan
    Răspunde -
  11. klara baranyai
    Răspunde -
  12. Borza Cosmin
    Răspunde -
  13. Daniela Enciu
    Răspunde -
  14. cornelia
    Răspunde -
  15. Munteanu marcel
    Răspunde -
  16. Tatomirescu Nelly
    Răspunde -
  17. Borza Cosmin
    Răspunde -
  18. ingrid
    Răspunde -
  19. Filip Mihaela
    Răspunde -
  20. claudia
    Răspunde -
  21. anca
    Răspunde -
  22. constantin
    Răspunde -
  23. elena dobrin
    Răspunde -
  24. anca
    Răspunde -
  25. florin
    Răspunde -
  26. luminita
    Răspunde -
  27. florin
    Răspunde -
  28. anca
    Răspunde -
  29. anca
    Răspunde -
  30. florinserban
    Răspunde -
  31. daniel
    Răspunde -
  32. rona
    Răspunde -
  33. Filip Mihaela
    Răspunde -
  34. florin
    Răspunde -

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *


5 × = patruzeci

Poți folosi aceste etichete și atribute HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>